آموزش گام به گام دریافت خسارت ناشی از نوسانات برق/ چگونه از بیمه توانیر خسارت بگیریم؟

آموزش گام به گام دریافت خسارت ناشی از نوسانات برق/ چگونه از بیمه توانیر خسارت بگیریم؟

نوسانات برق در بسیاری از مناطق ایران، خسارات جدی به وسایل برقی خانوارها وارد می‌کند. اما آیا می‌دانستید که می‌توانید این خسارت را از طریق بیمه برق جبران کنید؟ در این گزارش، مراحل دریافت خسارت از شرکت توانیر را به‌صورت کامل و کاربردی بررسی کرده‌ایم.

چیکار کنیم بچه ها بیخیال موبایل بشن؟

چیکار کنیم بچه ها بیخیال موبایل بشن؟

امروزه کودکان و نوجوانان به طرز عجیبی اعتیاد به موبایل دارند و والدین کار سختی برای دور کردن موبایل از آنها دارند، اما تکنیک هایی برای دورکردن آن ها از موبایل و تبلت وجود دارد.

هر آنچه در مورد گرما زدگی بدانید!+ راهکار فوری برای درمان

هر آنچه در مورد گرما زدگی بدانید!+ راهکار فوری برای درمان

گرما زدگی یکی از مشکلات شایعی است که در روزهای گرم سال، به خصوص در تابستان، برای بسیاری از افراد اتفاق می افتد. این حالت زمانی رخ می دهد که بدن در اثر گرمای زیاد، توانایی خنک شدن را از دست می دهد و دمای داخلی بدن بیش از حد بالا می رود. اگر گرما زدگی به موقع درمان نشود، می تواند خطرناک و حتی مرگبار باشد. در این مقاله با علائم گرما زدگی، دلایل آن و 5 راهکار ساده و طلایی برای درمان آشنا می شویم.

آتش‌سوزی در شهرک صنعتی نصیرآباد رباط کریم با تلاش نیروهای امدادی اطفا شد

آتش‌سوزی در شهرک صنعتی نصیرآباد رباط کریم با تلاش نیروهای امدادی اطفا شد

رئیس سازمان آتش‌نشانی رباط‌کریم از وقوع آتش‌سوزی گسترده در یک سوله ۴هزار متری تولید مبلمان در شهرک صنعتی نصیرآباد خبر داد و گفت:حریق گسترده این سوله صنعتی با تلاش بی‌وقفه نیروهای امدادی و آتش‌نشانی، به‌طور کامل مهار شد.

مدیریت احساس نفرت از همسر؛ راهکارهایی برای حفظ رابطه
گزارش : آفاق نصیر شهر اجتماعی

مدیریت احساس نفرت از همسر؛ راهکارهایی برای حفظ رابطه

احساس نفرت موقت در زندگی زناشویی امری طبیعی است و مدیریت آن می‌تواند به دوام و سلامت رابطه کمک کند. زندگی مشترک با چالش‌های متعددی همراه است و گاهی این احساسات منفی بروز می‌کند. ترنس ریال، روان‌درمانگر مشهور، در این زمینه نکاتی را ارائه می‌دهد.